Corzi de sărit

Beneficiile antrenamentului cu coarda

Săritul corzii este o joacă pentru copii și un antrenament cardio foarte eficient pentru slăbit și creșterea anduranței pentru adulți. Nu degeaba este nelipsit din programul de antrenament al celor mai mulți atleți de performanță. Coarda de sărit este unul dintre cele mai accesbile și eficiente echipamente de fitness. Este ieftină, ușor de transportat, iar antrenamentele de sărit coarda sunt un cardio nemaipomenit. Un antrenament de sărit coarda îți lucrează întreg corpul și topește un număr semnificativ de calorii, într-un timp foarte scurt. Iar dacă exercițiile sunt efectuate în mod corect, pot avea un impact chiar mai redus decât joggingul asupra articulațiilor. Efitsolution îți pune la dispoziție mai multe tipuri de corzi astfel încât, tu să poți alege exact ceea ce ai nevoie.